О Программах KJ
KANGOO JUMPS FITNESS PROGRAMSTM были специально разработаны профессионалами для использования ботинок KANGOO JUMPS®
Программы были одобрены Американской ассоциацией аэробики и фитнеса (AFAA), т.к. воплощают все полезные свойства и эффекты Kangoo Jumps®, такие как защита от компрессионных ударов и прыжковые упражнения.
Как правило, самое сложное для тех, кто хочет начать заниматься спортом – найти интересные, сложные, безопасные, эффективные упражнения. Именно программы KANGOO JUMPS® идеально подойдут для всех возрастов и людей с совершенно разным уровнем физической подготовки!
KANGOO POWER™
Если вы только начинаете свой путь в KANGOO JUMPS®, то начните с базовой программы, где вы сможете получить необходимые навыки!
Это взрывная, интервальная тренировка, которая не включает в себя сложную хореографию. Она создана специально для того, чтобы бросить вызов всему телу, увеличить силу и выносливость мышц. Каждое движение разработано для того, чтобы сфокусироваться на стабильности, дабы обеспечить сбалансированную тренировку и дать нагрузку даже самым подготовленным, не забывая про новичков.
Основные движения очень просты и могут выполняться с нарастающей сложностью и интенсивностью. Каждое движение разработано таким образом, что позволяет дать сбалансированную нагрузку для людей разной возрастной категории!
Подходит большому числу посетителей фитнес - залов для людей с разной физической подготовкой.
KANGOO DANCE™
Если вы уверенно стоите на ботинках, самое время начать на них танцевать!
Это безопасная, энергичная, веселая и мотивирующая аэробная танцевальная программа, которая подходит абсолютно для всех возрастов и участников всех уровней подготовки. Данная программа функциональна и дает участникам не только главные преимущества оборудования KANGOO JUMPS® в защите суставов и спины в прыжках, и снятие стресса, но и предполагает успех профессиональных танцоров и простых любителей танцевальных ритмов и базовых упражнений танцевальной аэробики. Конечным результатом является танец, состоящий из нескольких комбинаций и блоков, связанных между собой, что формирует безостановочную многоуровневую тренировку.
Легкая в повторении аэробная программа, состоящая из серии простых упражнений, которые обучают ваше тело быть музыкальным!
Данные упражнения повторяются на различных уровнях интенсивности, а зачем соединяются в хореографическую комбинацию. То есть каждое новое, разработанное и разученное движение последовательно добавляется к предыдущему!
KANGOO DISCOVERY™
Ваш ребенок останется в восторге от данной тренировки!
Разработана доктором Морисой Кардозо и состоит из двух программ.
Подходит для детей разных возрастов и уровней подготовки.
Развивают координацию, выносливость, хорошую осанку, представление о самом себе и чувство команды.
Также данные программы помогают справиться с детским ожирением и бороться со стрессом, с которым сталкивается каждый ребенок!
KANGOO KICK&PUNCH™
Если вам хочется более интенсивных нагрузок, то данная программа создана для Вас!
Это взрывная интервальная тренировка, модифицированная стилями боевых искусств/бесконтактного боя, которая создана для увеличения силы и выносливости мышц, которая бросает вызов всему телу, но при всем при этом предотвращает травмирование в пружинящих ботинках KANGOO JUMPS®.
Все ваши любимые виды боевых искусств, от традиционного бокса до кикбоксинга, могут быть смешаны вместе в течение одной тренировки! Они будут прекрасно мотивировать вас до предела!
Один из самых высокоинтенсивных видов тренировок последней концепции в мире фитнеса.
KANGOO BOOT CAMP™
Если вы любите заниматься спортом на свежем воздухе, то попробуйте делать это с ботинками KANGOO JUMPS®!
Программа формата Outdoor, которая проводится на открытом воздухе. Это приключение на природе, которое тренирует все тело с головы до ног, развивает выносливость и спортивную подготовку, помогает сбросить вес и не требует от вас координации!
Включает в себя бег по пересеченной местности с рядом дополнительных препятствий, которые рассчитаны на развитие выносливости и физической подготовки, включенных в маршрут для улучшения интервальной тренировки.
Бег трусцой, прыжки поджав ноги, бег на короткие дистанции, плиометрическая прыжковая тренировка - это лишь некоторые упражнения, которые вам предстоит выполнить во время этой тренировки вместе с KANGOO JUMPS®!